Veilig en gemakkelijk koken met kinderen

Kinderen helpen graag met koken en bakken in de keuken. Maar je kunt nooit voorzichtig genoeg zijn met zulke kleine wervelwinden. Daarom volgt hier een lijst met tips om veilig en gemakkelijk te koken met kinderen.

1. bereid de ingrediënten voor

Een goede voorbereiding is het allerbelangrijkste als je met kinderen kookt. Voordat ik ga koken, weeg ik al het voedsel dat ik nodig heb voor een recept af en zet ik het klaar. Ik controleer ook welk kookgerei ik nodig heb voor het recept.
Het voordeel van alles van tevoren voorbereiden: Je hoeft je kind niet zonder toezicht achter te laten omdat je even de gesneden tomaten uit de voorraadkast wilt halen.

2. handen wassen

Volwassenen en kinderen moeten altijd hun handen wassen met zeep voor het koken, omdat er anders ziektekiemen in het eten kunnen komen. Was altijd je handen na het aanraken van rauw vlees.

3. snacken toegestaan

Een paar tomaatjes, een lepel suikermaïs of een hapje van het heerlijk geurende gebak. Dit moet worden toegestaan en motiveert kinderen om hun ouders te helpen.

4. Laat eenvoudige taken over aan het kind

Taken zoals sauzen in een braadpan gieten, deeg mengen of groenten en fruit wassen zijn dingen die kinderen zeker zelf kunnen doen. Zonder hulp.

5. fruit en groenten snijden

Het juiste moment voor kinderen om met een mes te beginnen, varieert eigenlijk. Sommige kinderen hebben op 3-jarige leeftijd al een sterke fijne motoriek, terwijl anderen dat pas op 6-jarige leeftijd hebben. Als ouder ken je je kind het beste. Het is belangrijk om je kind te leren hoe het het mes op de juiste manier moet gebruiken.

6. Geef voldoende tijd

Als kinderen meehelpen, moet je voldoende tijd uittrekken om te koken. Dit komt omdat het tempo absoluut lager ligt. Plezier moet altijd centraal staan als je met kinderen kookt.

7. Je eigen kinderlade

Voor veel kinderen is de keuken een spannende plek waar veel te ontdekken valt. Ik raad een speciale kinderlade aan met veilige spullen zoals plastic bakjes, houten lepels en kinderservies.

Veiligheid eerst - hier moet je zeker op letten!

1. hete pannen en de oven zijn taboe

Mijn zoon mag helpen met alle voorbereidingen, maar zodra het op het fornuis aankomt, neem ik het over. Ik raad aan om vanaf een jaar of 8 op de kookplaat te koken, maar ook dan onder toezicht.

2. Wees voorzichtig met elektrische apparaten

Elektrische apparaten zoals de keukenmachine moeten altijd buiten het bereik van kinderen worden gehouden. Het beste is om apparaten na gebruik altijd uit te schakelen of de stekker uit het stopcontact te halen.

3. laat kinderen niet zonder toezicht achter

Geef kinderen voldoende tijd om in de keuken te helpen en bereid alles voor voordat je gaat koken. Er zijn gewoon te veel bronnen van gevaar, dus verlies je kind nooit uit het oog tijdens het koken.

4. wees voorzichtig met scherpe voorwerpen

Plaats altijd een beschermkap op messen en andere scherpe voorwerpen, zoals de SuperSonic Chopper, na gebruik.

Hoe motiveer je kinderen om gezond te eten

Kinderen vinden het heerlijk om samen met jou boodschappen te doen en mee te helpen in de keuken. Probeer de volgende keer dat je naar de supermarkt gaat een spelletje. Laat je kind rode groenten voor je zoeken of voedingsmiddelen benoemen. En als je kind je vraagt hoe een kiwi smaakt, dan mag die natuurlijk in het winkelmandje.

Bij het koken en helpen leren kinderen spelenderwijs over verschillende voedingsmiddelen en hoe ze die moeten bereiden. Daarom raden we aan om kinderen er zo vaak mogelijk bij te betrekken.

Natuurlijk eten kinderen niet alles wat we ze voorschotelen. Verborgen groenten, in een stoofschotel, in een gepureerde saus of in soep, kunnen het proberen waard zijn.

Tip: Als kinderen niet graag fruit eten, kun je alles pureren en er heerlijk fruitijs of smoothies van maken.

Service & Hulp

Over Tupperware

Wij helpen u graag

* Wettelijke informatie:

Alle prijzen zijn inclusief wettelijke btw en exclusief verzendkosten. In plaats van prijzen verwijzen naar de voormalige verkoopprijs. De adviesprijs is de door de fabrikant aanbevolen verkoopprijs. Besparing in vergelijking met de door de fabrikant aanbevolen verkoopprijs.

Registratie nieuwsbrief: Uw persoonlijke voucher is eenmalig geldig in de Tupperware online shop (tupperware.nl) en kan niet worden ingewisseld in combinatie met andere voucher codes, promoties of kortingen. De couponwaarde is 10% korting. Een contante betaling of achteraf inwisselen van reeds gedane aankopen is niet mogelijk.

Gratis verzending bij bestellingen boven de 49 EUR. Bekijk details